那英减肥40斤的秘密可能包括以下一些常见做法：
1、合理饮食：控制饮食摄入总量，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
2、坚持运动：每天进行适量的有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，可以提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
3、控制饮食时间：避免晚餐过饱，并将晚餐时间提前，有助于减少夜间摄入的食物热量。
4、规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠可以帮助身体恢复和新陈代谢。
5、心理调节：减肥是一个长期的过程，保持积极乐观的心态，避免因为减肥而产生过多的压力和焦虑。
这些可能是那英减肥成功的一些方法，但具体的方法因人而异，每个人的身体状况和生活习惯不同，需要根据个人情况来制定合适的减肥计划。
