一般来说，燕麦片比玉米更适合减肥。燕麦片是一种低热量、高纤维的食物，有助于增加饱腹感并控制食欲，有利于减肥。另一方面，玉米虽然也含有纤维和维生素，但相比之下热量更高，且糖分含量也较高，对于减肥来说不太理想。因此，如果你正在减肥，燕麦片可能是更好的选择。当然，食物的选择还要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定，最好咨询营养师或医生的建议。
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一般来说，燕麦片比玉米更适合减肥。燕麦片是一种低热量、高纤维的食物，有助于增加饱腹感并控制食欲，有利于减肥。另一方面，玉米虽然也含有纤维和维生素，但相比之下热量更高，且糖分含量也较高，对于减肥来说不太理想。因此，如果你正在减肥，燕麦片可能是更好的选择。当然，食物的选择还要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定，最好咨询营养师或医生的建议。
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