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啤酒能减肥还是增肥

啤酒含有高热量和碳水化合物,并且会促使食欲增加。因此,过量饮酒可能导致体重增加。此外,啤酒中的酒精会被身体转化为脂肪,也会对新陈代谢造成影响。因此,长期大量饮酒可能会导致体重增加和肥胖。

然而,有些研究表明适量饮酒可能对减肥有一定益处,因为酒精能够在一定程度上抑制食欲。但这种影响并不明显且需小心控制。总的来说,如果你想减肥,过量饮酒并不是一个明智的选择。