苹果断食减肥法是一种通过食用苹果来进行短期断食以达到减肥的方法。一般而言，这种方法会让人在一段时间内只食用苹果，同时限制其他食物的摄入。
虽然苹果本身富含纤维和维生素，而且低热量，但是长期只依赖苹果来维持饮食会导致营养不均衡，可能会影响身体健康。临时采用苹果断食减肥法可能会让体重短期内有所下降，但一旦恢复正常饮食，体重很容易会反弹。
在进行任何减肥计划时，建议寻求营养师或医生的建议，以制定合理的饮食和运动计划，以及确保不会造成身体健康问题。更重要的是，减肥应该是一个持久的、健康的过程，而不是依赖极端饮食方法来迅速减重。
