减肥既可以空腹运动也可以饭后运动，这取决于个人的身体状况和喜好。一些人更喜欢在空腹时进行运动，因为他们觉得这样更容易燃烧脂肪。而另一些人则更喜欢在饭后进行运动，因为他们认为这样可以有更多的能量和耐力。总的来说，关键在于保持适量的饮食和均衡的运动，以及个人身体状况和习惯的适应。最重要的是，保持积极的生活方式和合理的减肥目标。
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减肥既可以空腹运动也可以饭后运动，这取决于个人的身体状况和喜好。一些人更喜欢在空腹时进行运动，因为他们觉得这样更容易燃烧脂肪。而另一些人则更喜欢在饭后进行运动，因为他们认为这样可以有更多的能量和耐力。总的来说，关键在于保持适量的饮食和均衡的运动，以及个人身体状况和习惯的适应。最重要的是，保持积极的生活方式和合理的减肥目标。
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