不一定。如果胖子想练肌肉，可以同时进行减肥和增肌的训练。减肥可以帮助减少脂肪含量，使肌肉更加突出和定义；而增肌训练则可以增强肌肉的力量和体积。重要的是要采取科学的饮食和训练计划，以及寻求专业人士的指导，以便安全、有效地实现目标。
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不一定。如果胖子想练肌肉，可以同时进行减肥和增肌的训练。减肥可以帮助减少脂肪含量，使肌肉更加突出和定义；而增肌训练则可以增强肌肉的力量和体积。重要的是要采取科学的饮食和训练计划，以及寻求专业人士的指导，以便安全、有效地实现目标。
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