喝水不会直接导致体重增加，因为水是零热量的。但如果在减肥期间喝水过多，可能会导致身体排出盐分和水分，导致体重暂时增加。此外，有些人可能会误把饥饿感当作口渴，从而错误地进食，最终导致体重增加。所以在减肥期间，适量饮水是非常重要的，但是也需要警惕饮水过量和混淆食欲的问题。
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喝水不会直接导致体重增加，因为水是零热量的。但如果在减肥期间喝水过多，可能会导致身体排出盐分和水分，导致体重暂时增加。此外，有些人可能会误把饥饿感当作口渴，从而错误地进食，最终导致体重增加。所以在减肥期间，适量饮水是非常重要的，但是也需要警惕饮水过量和混淆食欲的问题。
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