早上喝温水或者白开水是一个不错的选择。这有助于促进新陈代谢，清洁肠道，让身体更容易消化食物。但需要强调的是，单纯的喝水并不能直接导致减肥，减肥需要综合调节饮食和运动。
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早上喝温水或者白开水是一个不错的选择。这有助于促进新陈代谢，清洁肠道，让身体更容易消化食物。但需要强调的是，单纯的喝水并不能直接导致减肥，减肥需要综合调节饮食和运动。
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