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震动带可以减肥吗

震动带通常被称为腰带或腰部震动器,它们声称可以通过震动或刺激腰部,腹部或臀部来减少脂肪。然而,目前尚无科学证据支持这些产品可以有效减肥。长期以来,减肥的关键仍然是健康饮食和适当的运动。如果您有减肥的需求,建议您咨询营养师或健身教练,制定科学的减肥计划。