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来月经可以辟谷减肥吗

来月经期间进行辟谷减肥是不推荐的。月经期间女性的身体处于特殊的生理状态,需要充足的营养来应对身体的变化和血液的丢失。如果在这个时期进行辟谷减肥可能会导致营养不足,影响身体的健康,甚至可能导致月经不调、贫血和其他健康问题。

如果你想减肥,建议选择更健康和安全的途径,如均衡饮食、适量运动和保持良好的生活习惯。如果你对饮食减肥有疑问,建议咨询营养师或医生以获取专业建议。