减肥后，恢复正常饮食并不会自动导致体重增加。关键在于维持一个平衡的饮食和健康的生活方式。如果你成功减肥，并且继续以健康的方式饮食和运动，那么你应该能够保持体重。尽量选择健康的食物，控制食量，多吃蔬菜水果和高纤维食物，同时保持适量的运动，这将有助于维持健康的体重。
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减肥后，恢复正常饮食并不会自动导致体重增加。关键在于维持一个平衡的饮食和健康的生活方式。如果你成功减肥，并且继续以健康的方式饮食和运动，那么你应该能够保持体重。尽量选择健康的食物，控制食量，多吃蔬菜水果和高纤维食物，同时保持适量的运动，这将有助于维持健康的体重。
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