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喝白菜汤能减肥吗

白菜汤有助于减肥，因为白菜属于低热量、高纤维食物，有利于产生饱腹感，减少摄入的热量。同时，白菜汤还含有丰富的维生素和矿物质，有助于满足身体对营养的需求。然而，减肥效果还是取决于整体饮食和生活方式的改变。单纯依靠白菜汤减肥是不够的，建议结合均衡饮食和适量运动，才能更好地达到减肥目的。

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