是的，多走路可以帮助减肥。步行是一种简单而有效的有氧运动，可以帮助燃烧卡路里、改善新陈代谢、加强心脏和肺部功能，以及增强身体的肌肉。此外，步行还有助于减少压力和焦虑，提高身体的整体健康水平。因此，通过多走路来增加日常活动量，配合合理的饮食习惯，可以达到减肥的效果。
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是的，多走路可以帮助减肥。步行是一种简单而有效的有氧运动，可以帮助燃烧卡路里、改善新陈代谢、加强心脏和肺部功能，以及增强身体的肌肉。此外，步行还有助于减少压力和焦虑，提高身体的整体健康水平。因此，通过多走路来增加日常活动量，配合合理的饮食习惯，可以达到减肥的效果。
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