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减肥能吃甘蔗吗

减肥期间最好尽量控制摄入糖分较多的食物，因为甘蔗中含有较高的糖分和热量，所以在减肥期间最好少吃甘蔗或者控制摄入量。选择一些低糖低热量的水果和蔬菜来替代甘蔗，比如西瓜、草莓、黄瓜等，可以更好地帮助减肥。记得在进行任何减肥计划时，最好咨询专业的营养师或医生的建议。

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