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早上空腹喝黑咖啡减肥

空腹喝黑咖啡可能会让你感到一时的饱腹感,但并不是一个健康的减肥方法。咖啡因含有咖啡因,它可以提高新陈代谢,但过量摄入可能会导致心脏患病和焦虑感。此外,空腹喝咖啡可能会导致胃部不适,因为咖啡可能导致胃酸增加。如果你对减肥有兴趣,我建议你寻求营养师或医生的指导,以制定适合个人情况的健康减肥计划。