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按摩有助于减肥吗

按摩本身并不能直接减肥,但它可能有助于促进身体的血液循环、代谢和淋巴排毒,从而对减肥有一定的辅助作用。此外,按摩也可以帮助缓解肌肉疲劳和减轻压力,让人感到更舒适和放松。然而,要想取得明显的减肥效果,还需要配合健康饮食和适量运动。