减肥时喝水的量可以根据个人的体重和活动量来决定。一般建议每天至少喝8杯水，这相当于约2升。如果你体重较大或者运动量较大，可能需要喝更多的水。同时，注意不要过量饮用水，以免影响身体的正常功能。最好是在饮食和运动的基础上，结合个人的体验和感觉来调整适合自己的饮水量。
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减肥时喝水的量可以根据个人的体重和活动量来决定。一般建议每天至少喝8杯水，这相当于约2升。如果你体重较大或者运动量较大，可能需要喝更多的水。同时，注意不要过量饮用水，以免影响身体的正常功能。最好是在饮食和运动的基础上，结合个人的体验和感觉来调整适合自己的饮水量。
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