减肥时可以喝适量的伊利纯牛奶。纯牛奶含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于提供饱腹感，同时为身体提供所需的营养。但是，需要注意控制摄入量，避免摄入过多的热量。如果你是因为减肥需要控制热量摄入，可能需要选择低脂或者脱脂的牛奶。另外，饮食减肥的关键是控制整体饮食结构和均衡摄入，单纯靠喝牛奶是不能达到减肥的效果。所以在减肥期间，建议在适量的前提下搭配低热量的膳食，进行适当的运动，保持健康的减肥方式。
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减肥时可以喝适量的伊利纯牛奶。纯牛奶含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于提供饱腹感，同时为身体提供所需的营养。但是，需要注意控制摄入量，避免摄入过多的热量。如果你是因为减肥需要控制热量摄入，可能需要选择低脂或者脱脂的牛奶。另外，饮食减肥的关键是控制整体饮食结构和均衡摄入，单纯靠喝牛奶是不能达到减肥的效果。所以在减肥期间，建议在适量的前提下搭配低热量的膳食，进行适当的运动，保持健康的减肥方式。
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