孕期怎么减肥

孕期确实不适合进行严格的减肥计划，因为孕期是宝宝健康成长的重要时期，你和宝宝都需要足够的营养和能量。如果你需要控制体重，建议咨询专业的医生或营养师，他们可以为你提供合理而健康的饮食建议和运动指导，以保证宝宝的健康发育同时帮助你控制体重。记住，任何减肥计划都需要在医生的指导下进行，特别是在孕期。