学生瘦身需要注意以下几点：
1、合理饮食：选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免高糖、高脂肪的食物和饮料，控制食物摄入量。
2、均衡营养：保证三餐营养均衡，不要过度节食或者偏食，确保身体能够得到充分的营养。
3、多运动：增加体育锻炼，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练，每周进行至少3-5次，每次30分钟以上的运动。
4、规律作息：保持良好的作息规律，充足的睡眠有助于身体新陈代谢和瘦身。
5、喝水：多喝水有助于排除体内代谢产物和有害物质，促进新陈代谢，有利于瘦身。
需要注意的是，瘦身过程需要科学合理，不可盲目追求快速瘦身，避免使用不安全的减肥药物或极端节食方法。如果有需要，最好咨询医生或专业营养师的建议。
