醋泡花生米减肥吗

醋泡花生米在一些传统的饮食和民间偏方中被认为有助于减肥，但科学证据并不足够支持这种说法。醋的酸性可能对食欲有一定的抑制作用，但这并不意味着醋泡花生米就可以作为减肥食物。

花生米本身富含蛋白质和脂肪，热量也较高，长期食用可能导致热量摄入过多，不利于减肥。如果你希望通过饮食来减肥，建议选择蔬菜水果、瘦肉、全谷类等低热量、高纤维的食物，以及适量的运动来达到减肥的效果。务必咨询营养师或医生的建议，制定适合自己的健康减肥计划。