是的，运动会导致出汗，这一过程是身体在调节体温的过程中，会消耗热量并促进代谢。长期的运动可以帮助人体消耗更多的能量，从而有助于减肥。同时，运动也有助于塑造身体，增强肌肉，提高心肺功能等。但要注意的是，减肥并不仅仅依靠出汗，饮食控制也是非常重要的。
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是的，运动会导致出汗，这一过程是身体在调节体温的过程中，会消耗热量并促进代谢。长期的运动可以帮助人体消耗更多的能量，从而有助于减肥。同时，运动也有助于塑造身体，增强肌肉，提高心肺功能等。但要注意的是，减肥并不仅仅依靠出汗，饮食控制也是非常重要的。
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