吃得少可能会导致体重减轻,因为摄入的热量减少了。但是,过度减少食物摄入可能会导致营养不良,影响身体健康。另外,过度减少食物摄入也有可能导致新陈代谢减慢,使得减肥更加困难。因此,减肥最好是通过健康饮食和适当的运动来实现,而不是通过极端限制食物摄入量来实现。如果您想要减肥,建议咨询营养师或医生,制定健康的减肥计划。
吃得少可能会导致体重减轻,因为摄入的热量减少了。但是,过度减少食物摄入可能会导致营养不良,影响身体健康。另外,过度减少食物摄入也有可能导致新陈代谢减慢,使得减肥更加困难。因此,减肥最好是通过健康饮食和适当的运动来实现,而不是通过极端限制食物摄入量来实现。如果您想要减肥,建议咨询营养师或医生,制定健康的减肥计划。
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