减肥时多喝热水可能有以下原因：
1、控制食欲：热水可以填充胃部，增加饱腹感，从而减少饥饿感，帮助控制食欲，减少摄入食物的数量。
2、促进新陈代谢：饮用热水可以增加体温，这可能促进新陈代谢，使身体更有效地消耗热量，有助于减肥。
3、刺激代谢：热水的摄入可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便，帮助排出体内废物和多余的水分。
4、提高运动表现：饮用适量的热水可能有助于提高体能，使人更容易保持运动，并且在运动后更容易恢复。
需要注意的是，虽然饮用热水可能对减肥有一定帮助，但它并不是减肥的绝对方法，减肥还需要结合适当的饮食和运动。另外，不同人体质和情况不同，饮用热水也要适量，不宜过量。
