芒果属于低能量高纤维的水果，适量食用对减肥是有益的。但是，任何食物摄入过量都会导致热量摄入超标，进而可能导致体重增加。所以，如果你在控制体重，建议适量食用芒果，并结合健康的饮食和适当的运动，以保持身体的良好状态。
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芒果属于低能量高纤维的水果，适量食用对减肥是有益的。但是，任何食物摄入过量都会导致热量摄入超标，进而可能导致体重增加。所以，如果你在控制体重，建议适量食用芒果，并结合健康的饮食和适当的运动，以保持身体的良好状态。
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