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吃维生素可以减肥吗

维生素本身并不会减肥，它们是身体正常运作所需的营养素。虽然维生素参与了新陈代谢等过程，但它们并不直接导致减肥。减肥最重要的因素是控制饮食，进行适当的运动，以及保持健康的生活方式。如果您有减肥需求，建议咨询营养师或医生，制定合适的减肥计划。

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