一年减肥80斤是一个非常大的挑战，这通常需要健康饮食、定期运动和适当的心理支持。在实现这个目标的过程中，建议寻求营养师或者医生的指导，以确保减肥过程中的健康与安全。另外，需要注意的是，健康的减肥速度通常建议为每周1-2斤，因此80斤的减肥在一年内可能需要更长的时间来实现。
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一年减肥80斤是一个非常大的挑战，这通常需要健康饮食、定期运动和适当的心理支持。在实现这个目标的过程中，建议寻求营养师或者医生的指导，以确保减肥过程中的健康与安全。另外，需要注意的是，健康的减肥速度通常建议为每周1-2斤，因此80斤的减肥在一年内可能需要更长的时间来实现。
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