喝水是最减肥的，它既不含卡路里，又可以帮助促进新陈代谢，排除体内废物，帮助消化。另外，喝绿茶也有助于减肥，因为它富含抗氧化物质和具有代谢促进作用的咖啡因。果蔬汁也是不错的选择，它含有丰富的维生素和矿物质，能够提供饱腹感同时又不含高热量。总的来说，选择低热量、高营养价值的饮品是最有利于减肥的。
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喝水是最减肥的，它既不含卡路里，又可以帮助促进新陈代谢，排除体内废物，帮助消化。另外，喝绿茶也有助于减肥，因为它富含抗氧化物质和具有代谢促进作用的咖啡因。果蔬汁也是不错的选择，它含有丰富的维生素和矿物质，能够提供饱腹感同时又不含高热量。总的来说，选择低热量、高营养价值的饮品是最有利于减肥的。
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