减肥时可以喝许多种饮品，其中一些健康选择包括：
1、清水：保持身体水分和代谢。
2、绿茶：富含抗氧化剂和有助于燃烧脂肪的成分。
3、柠檬水：柠檬中的维生素C和柠檬酸有助于排毒和代谢。
4、蜂蜜水：可以提供一些能量，同时有助于消化。
5、蔬果汁：浓缩维生素和矿物质，适宜用蔬菜和水果搭配而成。
需要注意的是，避免饮用含糖饮料以及高热量的饮品。最佳的健康饮品应该是清淡的无添加物质的饮品。更为重要的是可以咨询医生或营养师，让他们为您的减肥计划提出更为个性化的建议。
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