马铃薯本身并不是一种减肥食品，因为它的主要成分是淀粉，而且热量较高。但是，如果在适量的情况下，马铃薯可以作为一个健康饮食的一部分，对于减肥是有帮助的。关键在于控制食用量和
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马铃薯本身并不是一种减肥食品，因为它的主要成分是淀粉，而且热量较高。但是，如果在适量的情况下，马铃薯可以作为一个健康饮食的一部分，对于减肥是有帮助的。关键在于控制食用量和
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