健康减肥降脂茶！！！
配方组成:山楂9克，荷叶7克，玉米须15克，炒白术9克，茯苓15克，干姜3克，红枣2颗
山楂:消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。能消除瘀积，促进脂肪代谢。
荷叶:《本草纲目》中记载“荷叶服之，令人瘦劣”。它除了可促进脂肪代谢外，还有控制食欲过旺的作用。
玉米须:利尿消肿、清肝利胆。可消除水肿，促进脂肪代谢。
炒白术:健脾益气，燥湿利水。解决湿重体胖的根本问题。
茯苓:利水渗湿，健脾，宁心。可促进水湿代谢，消除水肿。
干姜:温中散寒，可促进温化寒湿，提高代谢率。大枣:补脾益气，和胃。此外，可改善茶饮的口感。
做法:加水1000ml煮30分钟
说明:此配方所有成分皆为药食两用的材料，不会伤害身体，可以在健脾益气，改善代谢的前提下逐步降低体重，减少体内脂肪，健康地减肥降脂。
适合人群:肥胖者、血脂高、脂肪肝等群体。
不宜人群:经期、孕期及有出血症状者。
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#我的减肥食谱#
说实话没人信，因为现在到处都是商业运作，都是赚钱，就瞎吹，就胡说八道，甚至看到一些卖茶叶的在门口打出广告。说。寻找，高血压，高血压。高血糖患者，喝我的茶，不用去医院。不用吃药。信誓旦旦的说。签合同。实事真相是。完全胡说八道。忽悠欺骗消费者。
以前，也就是七八十年代，农村生活相对现在来说，没有那么好。可是。还是有很多农民，肥胖。这个和所谓的食谱，风马牛不相及。当时的农民，没有高脂肪。高蛋白。还是有很多人肥胖，天天在没有什么“油水”的情况下还肥胖的，多的很多！
目前，对肥胖的认知是，吃的多。运动少，真正的真相并非如此，很多人。吃的再多。即便不怎么运动也不会肥胖。这就是真相，科学解释，认知。还需要时间。
一般市场营销行为说。吃他们的减肥药可以减肥。罗列出很多案例。那都是假的，所谓的食谱，几乎都是无稽之谈，胡说八道。所谓的减肥药，很多都是河南一些农村，胡乱自制自造，骗你你，不朝命（河南话）意思是傻逼。
自然的才是最美的，一些中医专家提出。如果你肥胖了。根据自己体型。去搭配食谱。如。你身高的，属木，木为绿色，你就多吃克木，或木生的颜色食品。如，金克女，金是白色。如果你很高。就吃白芝麻。拔萝卜这些食物，蔬菜。木生火，火是红色。你就吃。象西红柿。此类的蔬菜。食物。这类方式。有待商榷，你试试才会知道。才会有结果。
一般针灸会针刺带脉。采用平刺方式来进行减肥。疏通脾经增加减肥效果。这个可以起到一定作用效果。
问题的关键是，所谓世面上的减肥药。基本都是无稽之谈。都是扯淡的。自然的就是最美的。多运动保持心态，乐观，没有精神压力，避免久坐。多运动。保持良好心态。这就是最好，最美的减肥灵丹妙药。如果。你按照自然的科学的运动。饮食。你还是肥胖了。那就是和你先天基因因素相关联了。这个，只要你去运动。心情舒畅就可以了。
至于世面上的任何宣传，任何专家给你这样说。那样说。都是荒诞无稽之谈。
不信，你试试，你花了很多钱之后。你才会发现那一群王八蛋都是骗子
买点减肥茶喝，会瘦的，但是真的要控制少吃，最好暂时不要吃肉了，润琴勤快又善良，稍微瘦点就完美了
先芋儿
快到大竹笋生长的季节，竹林里全是杂草和刺，和爷爷一起打理竹林
04:40
我视频分享的苹果减肥茶，有好多朋友说没有效果，那我今天就给大家试试到底有效果吗？今天一天不喝看看明天掉秤吗？
大家可以看我视频，喝苹果减肥茶一天正常吃还掉一斤。
可以选择早上喝，也可以选择晚上喝。
喝减肥茶瘦身，小心得痔疮！
偶尔拉几次肚子的话，其实问题不大。但是如果长期拉肚子的话，就会导致腹压大，从而容易引发痔疮。
想要通过吃泻药或者一些所谓的减肥茶来进行瘦身，是非常不可取的。因为体内的热量是在小肠吸收的，而这些大部分作用的是大肠。
减肥还是要讲究健康、科学，不然得不偿失，反而还惹上痔疮。
#减肥##莲藕健康科普团##健康明星计划#
#你为减肥做过哪些努力# 喝减肥茶
4个智商税专坑女生！别上当！
#健康#
4个专坑女生的“智商税”！购物车里有这些东西的赶紧删除！
1、酵素。酵素可以补充消耗脂肪所需要的酶，能减肥。拜托，吃了东西先到胃里，胃液那是强酸！什么酶都死光了。根本没用！
2、各种减肥茶。茶里面可能添加了一些导泻、利尿的中草药，像番泻叶、大黄等，只是减掉了身体里的水分，长期饮用可能引起肠道的病变。
3、抗糖丸。目前还没有科学的实验结果证明它有抗糖效果，所以别瞎吃。
4、月见草油。月见草油并没有保健作用，用于治疗更年期症状不靠谱！
虽说吃亏是福，但是健康的亏，希望小姐妹们一次也不要吃！
#关爱女性##减肥#
我对茶不是很熟悉，你可以给一些意见我该喝什么茶最适合吗？
一般来说细嫩的名优茶叶比粗老的茶叶营养和药用成分高，绿茶比红茶高。对具体个人来讲，我根据各种茶的功效提供以下一些意见，你应可以找到哪种茶适合你：
身体比较虚弱的人，应喝红茶，在茶中加些糖或奶，既增加能量又补充营养，人参茶、高丽参茶和花参茶有滋补强体的功效，对身体虚弱的人很有帮助；青年人正处发育期，以喝绿茶为好；妇女经期前后以及更年期，可饮用花茶特别是茉莉花茶，它有疏肝解郁、理气调经的功效；希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、普洱茶；经常接触有毒物质者，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。
可别再喝什么乱七八糟伤身体的减肥茶了，家里的粳米放在铁锅上炒焦后，煮成的茶水可比这强多了。瘦身祛湿不说，关键是还美颜不反弹！
已经进入四月份中旬了，马上也快到了穿小裙子，穿短裤，以及露脐装的时候了。可是回头捏了捏腰间的肉肉，真的是不好看。所以很多小仙女，已经进入了减肥正当时的备战阶段。什么运动装备，以及低热量的蔬菜和杂粮馒头都已经捡起来了。
当然，对于这些，我并不反对。运动确实是有助于体内的新陈代谢的，对于想要变瘦的朋友们来说，是有很多好处的。但是在运动的过程中，一定要注意循序渐进。先易后难，时间由短及长慢慢递增。否则的话，物极真的容易必反。
饮食这方面，当然得注意了。因为我们体内的很多湿气，真的都是吃出来的。但是我不建议大家去节食以及生酮饮食，对健康来说，真的有很大危害。毕竟我们中国人的体质和外国人不一样，一直都是以五谷杂粮为养的。
至于减肥的辅助东西，反正我是不太建议大家去喝什么乱七八糟的，成分不明的减肥茶的。这东西，喝了之后确实是有助于变瘦，因为它可以分解体内的油脂。但是也太寒凉了，不适合长期饮用。
要知道的是，我们之所以会变胖，跟脾胃运化失调还是有一定关系的。正因为脾胃运化失调了，所以才使水湿运化出现异常，代谢出现问题，从而在体内滞留了大量的湿气和代谢废物，让人看上去很胖。
而你知道的那些减肥茶，尽管可以让你前期变瘦了，但是喝的时间长了，还是对脾胃不好的，从而很容易使体重增加。即使你后期不继续喝了，但是失去了这些东西去分解体内的油脂，你的体重还是很容易反弹的。
想让自己瘦一点儿的话，倒是可以在家找些粳米放在铁锅里面炒焦煮茶喝的。这种方法，我们也常称它为“焦米茶减肥法”，主要利用的是，粳米在炮制过程中碳化，具有的温性，以及祛湿刮油和健脾的作用。所以喝了之后，不光可以祛除体内多余垃圾废物和油脂，同时还可以健脾，岂不是一举两得？
但是说到这个方法的时候，起初很多朋友都是不太敢相信的。我老家里面的一个远房亲戚，也是这个样子的。估计也实在是没有办法了，因为婚期将至，一辈子也都一次，想留下个美好回忆。所以才抱着试试看的态度去喝，没想到的是，喝了一段时间之后，自己还真的瘦了好几斤！
其实，生活处处有妙招，只要你留心，都能发现好多。加油！姑娘们！这个夏天让我们一起瘦！
家住昌平的一个陌生大姐，非要送我10斤茶。她是当地农村上楼户，家里有两套房出租月入5-6000元。儿女在城里工作也都挺好。
因为我们公司要招一个保洁，所以经别人介绍见了她一次，保洁没干上，但是加了微信。
今天，她突然说要送我茶，说我太胖了，这个茶减肥有奇效，是某某黑茶，专门减肚子的。
我这个人无功不受禄，推辞了半天，她还是坚持过来。中午时分，她赶了过来，东扯西扯的聊了半天。后来我听明白了，这是一种产品传销。本来黑茶就不值钱，她让我一次买几千块钱的茶，加入会员，还可以发展下家儿挣提成。最后被我拒绝了。
黑茶，我们很少喝，一般老北京人，都喜欢喝茉莉花茶。这个大姐根本就不懂茶，什么黑茶，花茶，绿茶，白茶，根本分不清，还进来趟这个浑水，这就是传销。
刚才看到#为什么到现在还有人会相信传销# 韶关一位阿姨被传销组织洗脑后，原本交了三万多，又借钱四万交给传销组织，“帮助儿子成功”，要拉儿子一起干“ 事业”。
@北京大民 想说，现在的人都不傻。很多人也都知道传销的危害。但是都觉得自己很精。面对糖衣炮弹，自己可以把糖衣吃了，再把炮弹打回去。估计这种人不在少数。
还有一种，像刚才提到的那位阿姨，纯粹就是被亲戚朋友忽悠了。本来不懂得这个产品。结果被吹上了天，认为有多大的价值。能收藏升值，还能够挣钱。好像买到了这茶，就是买到了原始股。稳赚不赔。
@北京大民 想说，远离一切非法组织。不要相信自己的所谓自制力。他们都是团伙作案，把对手分析的清清楚楚。有一整套说词和针对不同人的方案。最好不要以卵击石。
不贪心，没有天上掉馅饼的事儿！
非法传销组织您接触过吗？
请关注@北京大民 ，每日分享。
心血来潮我也要减肥，于是我就买了这个减肥茶，看评论说喝完都会拉肚子，但我没有啊，是不是我喝的量小啊！然后我就泡了两包，希望减肥成功。
老公说今晚不会和我一起睡，怕我拉到床上[我想静静]。
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