减肥期间喝苏打水并不是一个好的选择。苏打水通常含有大量的糖和卡路里，这些会增加你的热量摄入量，反而会阻碍你的减肥进程。另外，苏打水还含有气泡，可能会导致你感到胀气和消化不良。建议在减肥期间选择喝清水、绿茶或其他低热量和无糖的饮品来满足口渴。
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减肥期间喝苏打水并不是一个好的选择。苏打水通常含有大量的糖和卡路里，这些会增加你的热量摄入量，反而会阻碍你的减肥进程。另外，苏打水还含有气泡，可能会导致你感到胀气和消化不良。建议在减肥期间选择喝清水、绿茶或其他低热量和无糖的饮品来满足口渴。
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