当你在减肥时，柑橘类水果通常可以作为一个健康的零食选择。柑橘类水果，比如橙子、柠檬、柚子等，富含维生素C、纤维和水分，对于减肥来说是不错的选择。它们能够提供饱腹感，同时热量相对较低。另外，它们也含有丰富的抗氧化物质，对于身体健康也是有益的。但是，如果你减肥时有糖尿病或其他柑橘类水果不适合的健康状况，最好在饮食方面咨询营养师或医生的建议。
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当你在减肥时，柑橘类水果通常可以作为一个健康的零食选择。柑橘类水果，比如橙子、柠檬、柚子等，富含维生素C、纤维和水分，对于减肥来说是不错的选择。它们能够提供饱腹感，同时热量相对较低。另外，它们也含有丰富的抗氧化物质，对于身体健康也是有益的。但是，如果你减肥时有糖尿病或其他柑橘类水果不适合的健康状况，最好在饮食方面咨询营养师或医生的建议。
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