马思纯怎么减肥的

马思纯是一名专业的体育运动员，她通常会通过严格的饮食控制和高强度的训练来保持健康和体态。一般来说，她会遵循以下几个原则来减肥：

1、健康饮食：她会选择低热量、高营养价值的食物，如蔬菜、水果、瘦肉和全麦产品，同时减少高糖和高脂肪食物的摄入。

2、控制饮食量：她通常会定量饮食，保持适当的饱腹感，避免过量进食。

3、高强度训练：作为一名运动员，她会进行持续的高强度训练，包括有氧运动和重量训练，以增加代谢率和燃烧脂肪。

4、规律生活：她会保持规律的作息时间，充足的睡眠和规律的生活有助于减肥。

需要注意的是，每个人的身体状况和生活方式都不同，所以任何减肥计划都应该在专业人士的指导下进行。如果你想减肥，建议咨询营养师或医生，制定适合自己的健康减肥计划。