女明星快速减肥方法超级拼命 杨紫 马思纯节食一周

（公众号ID：yujiaxiu0，每日分享瑜伽教学，运动减肥瘦身方法，喜欢的话就请点击上方的瑜伽修身秀关注我们）为了上镜头好看，女星对自己的身材管理更是严格。舒淇曾经说女星发胖是犯罪，杨幂在变老和变胖中选择了前者，而在秦岚最近的采访中，也说到上镜能好看的女星，私下都非常瘦。为了符合现在的主流审美和越来越宽的屏幕，女星只能不断变瘦，将减肥提到了每天的日程当中。一、颖儿

颖儿的减肥效果相信大家是有目共睹的。她在演千山暮雪的时候看起来比较胖，没有脱去婴儿肥，再加上她身高将近一米七，所以显得更加壮硕。甚至比男主角还有大一圈，这也遭到了不少观众的吐槽。但是之后的颖儿几乎每一次出现都更瘦了，甚至在胸前都可以看到骨头。在采访中她说自己试过了很多的减肥方法。有时候在体力上撑不下去就只能睡觉。嘴巴里没有味道的时候就用蘸一点老干妈尝一样，用自我欺骗的方式节食。甚至在产后也在减肥当中，可见她的自我管理非常严格。二、杨紫

杨紫由于是圆脸不太上镜的原因也是一直在减肥，她的微博有很多条都是关于如何减肥的。在拍摄《龙珠》的时候也时候在剧组里面也是一直在节食，甚至会有中断主食一周的残酷方式来保证上镜好看，也是非常拼命了。三、马思纯

马思纯也说自己是易胖体质，其实在很多生图和探班中都可以看到她已经又漂亮又瘦了，但是为了在大电影屏幕上更好看，也是在不断的减肥中。她也说最快速有效的方式就是节食，也曾经不吃饭一周。需要工作的时候就吃白煮菜来保持体力。这些女星为了自己的事业都对自己的要求很高，但是小姐姐们也要保护好自己的身体呀。

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