减肥吃什么水果不胖

减肥期间可以选择一些低糖、低热量的水果，例如：

1、草莓：草莓的热量较低，而且富含纤维和维生素C，能够促进新陈代谢。

2、蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，而且热量较低，具有减肥的好处。

3、葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和纤维，对减肥有一定的帮助，并且能促进消化。

4、苹果：苹果的热量低，富含果胶和纤维，有助于增加饱腹感，适合作为减肥期间的零食选择。

记得即使是低热量的水果，也要适量食用，不宜过量。另外，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动才能取得良好的效果。