粽子的热量一般较高，通常含有大量的碳水化合物和脂肪。如果减肥的话，建议控制粽子的摄入量，或者选择更加健康的饮食替代品来取代粽子。例如，可以尝试吃一些蔬菜、水果或者高纤维的食物来替代粽子，这样可以减少摄入的热量，也更有利于减肥。总之，减肥时要尽量避免摄入高热量的食物，包括粽子。
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粽子的热量一般较高，通常含有大量的碳水化合物和脂肪。如果减肥的话，建议控制粽子的摄入量，或者选择更加健康的饮食替代品来取代粽子。例如，可以尝试吃一些蔬菜、水果或者高纤维的食物来替代粽子，这样可以减少摄入的热量，也更有利于减肥。总之，减肥时要尽量避免摄入高热量的食物，包括粽子。
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