跳绳减肥会反弹吗

跳绳作为一种有氧运动，可以帮助减肥并提高心肺功能。但是，要注意的是如果你只是依靠跳绳减肥而没有调整饮食习惯和生活方式，可能会导致反弹。减肥的关键是要保持良好的饮食习惯和定期的运动。所以，跳绳减肥会不会反弹取决于你的整体生活方式和饮食习惯是否能够维持下去。