血糯米是由黑米糯米制作而成的一种特殊米种，在减肥过程中，需要控制碳水化合物的摄入量。虽然血糯米的热量较低，但它仍属于主食，含有较高的碳水化合物，因此在减肥期间需要适量控制食用。如果你要选择食材来辅助减肥，可以考虑增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，同时注意控制主食的摄入量。记得在进行任何饮食计划之前，请咨询营养师或医生的建议，以确保你的饮食计划是合理和健康的。
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血糯米是由黑米糯米制作而成的一种特殊米种，在减肥过程中，需要控制碳水化合物的摄入量。虽然血糯米的热量较低，但它仍属于主食，含有较高的碳水化合物，因此在减肥期间需要适量控制食用。如果你要选择食材来辅助减肥，可以考虑增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，同时注意控制主食的摄入量。记得在进行任何饮食计划之前，请咨询营养师或医生的建议，以确保你的饮食计划是合理和健康的。
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