减肥可以吃苏打饼干吗

一般情况下，苏打饼干并不被认为是一种适合减肥的食物。苏打饼干通常含有大量的糖分和加工碳水化合物，会导致血糖水平的剧烈波动，不利于控制体重。

如果您想通过饮食来减肥，建议选择更健康的零食替代品，比如坚果、水果或者蔬菜。同时，配合适量的运动也是非常重要的。如果您计划进行减肥，最好咨询营养师或医生的建议，针对个人情况定制合适的饮食和运动计划。