不锻炼也可能减肥，但是结果可能比较有限。减肥的关键是要控制摄入的热量，通过合理的饮食和生活习惯来达到减肥的目的。但是锻炼可以帮助加速新陈代谢，增加肌肉量，提高身体的能量消耗，有助于更有效地减肥并保持健康的身体状态。因此，综合饮食控制和适当的运动是较为有效的减肥方式。
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不锻炼也可能减肥，但是结果可能比较有限。减肥的关键是要控制摄入的热量，通过合理的饮食和生活习惯来达到减肥的目的。但是锻炼可以帮助加速新陈代谢，增加肌肉量，提高身体的能量消耗，有助于更有效地减肥并保持健康的身体状态。因此，综合饮食控制和适当的运动是较为有效的减肥方式。
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