减肥早上可以吃苹果吗

可以的，苹果是一种健康的水果，富含纤维和维生素，可以作为早餐的一部分帮助减肥。它低热量且有助于产生饱腹感，因此有助于控制摄入的卡路里量。同时，苹果也有助于促进消化和排毒，有助于减肥过程。所以在早上作为减肥早餐之一吃苹果是可以的。