减肥喝果汁时，最好选择低糖、高纤维的水果，例如蔬菜或柑橘类水果。柠檬、青瓜、西红柿和芹菜的果汁都是不错的选择，因为它们含有丰富的维生素和矿物质，而且热量很低，有助于帮助减肥。此外，搭配一些高纤维的水果，比如苹果或者梨，也可以增加饱腹感，有助于控制饮食。但需要注意的是，减肥不应该只依靠果汁，要搭配合理的饮食和运动，才能取得更好的减肥效果。
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减肥喝果汁时，最好选择低糖、高纤维的水果，例如蔬菜或柑橘类水果。柠檬、青瓜、西红柿和芹菜的果汁都是不错的选择，因为它们含有丰富的维生素和矿物质，而且热量很低，有助于帮助减肥。此外，搭配一些高纤维的水果，比如苹果或者梨，也可以增加饱腹感，有助于控制饮食。但需要注意的是，减肥不应该只依靠果汁，要搭配合理的饮食和运动，才能取得更好的减肥效果。
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