能减肥的水果有哪些

一些有助于减肥的水果包括：

1、草莓：富含纤维和维生素C，能促进新陈代谢。

2、蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，有助于消除自由基和燃烧脂肪。

3、西柚：富含维生素C和纤维，能帮助降低胰岛素水平，有助于控制血糖。

4、苹果：含有丰富的纤维和酶，帮助消化和增加饱腹感。

5、橙子：富含维生素C和纤维，有助于促进消化和新陈代谢。

这些水果可以作为健康饮食的一部分，帮助维持身体健康和控制体重。但减肥还需要结合适当的饮食和运动计划。