西红柿是一种低热量、高纤维的食物，对于减肥有帮助。它含有丰富的维生素C、维生素A和多种矿物质，同时也含有大量的纤维，可以帮助提高饱腹感，减少摄入的热量。
此外，西红柿中的番茄红素对于促进新陈代谢、消耗脂肪有一定的帮助，有助于减肥。所以，适当食用西红柿是有助于减肥的，但是在减肥期间还需要注意均衡饮食和适量运动。
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西红柿是一种低热量、高纤维的食物，对于减肥有帮助。它含有丰富的维生素C、维生素A和多种矿物质，同时也含有大量的纤维，可以帮助提高饱腹感，减少摄入的热量。
此外，西红柿中的番茄红素对于促进新陈代谢、消耗脂肪有一定的帮助，有助于减肥。所以，适当食用西红柿是有助于减肥的，但是在减肥期间还需要注意均衡饮食和适量运动。
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