饿了就喝水并不是一个健康的减肥方法。虽然水是非常重要的，但饮水并不能真正减肥。饿了就喝水可能会让你暂时感觉饱足，但长期以此为减肥方法会导致身体摄入的热量减少，从而可能对新陈代谢和身体健康造成负面影响。
更加健康的减肥方法是通过合理的饮食和适量的运动来实现，可以咨询营养师或健康专家的建议，制定适合自己的健康减肥计划。
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饿了就喝水并不是一个健康的减肥方法。虽然水是非常重要的，但饮水并不能真正减肥。饿了就喝水可能会让你暂时感觉饱足，但长期以此为减肥方法会导致身体摄入的热量减少，从而可能对新陈代谢和身体健康造成负面影响。
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