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减肥期间能吃糯米饭吗

糯米饭属于高淀粉食物，而减肥期间一般建议控制淀粉摄入量。如果你想减肥，可以尝试减少糯米饭的摄入量，或者选择粗粮米饭或蔬菜配餐，以帮助控制热量摄入。另外，也可以考虑适量增加运动，促进新陈代谢，从而更好地达到减肥的效果。最好咨询营养师或医生，根据个人情况制定合适的饮食计划。

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