豆浆减肥法在10天内瘦10斤可能并不是一个健康或可持续的方式。减肥是一个需要谨慎对待的过程，应该结合合理的饮食、适量的运动和健康的生活方式来进行。如果身体过快减重，可能会导致营养不良、身体亚健康或其他健康问题。
豆浆本身是一种健康的饮品，富含蛋白质、纤维和维生素，对于减肥有一定的帮助。但是要注意控制摄入量，不能完全依赖豆浆来减肥，要结合多种健康的食物来保证全面的营养摄入。
如果想要减肥，建议咨询营养师或医生，制定一个科学的、健康的减肥计划，以及适合自己的饮食和运动方案。
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