原地走路可以帮助减肥，尤其是当结合合适的饮食和其他运动方式时。虽然它可能不如户外跑步或者其他高强度的有氧运动，但原地走路也可以增加心肺功能，帮助燃烧卡路里，促进新陈代谢，并加强腿部和臀部肌肉。因此，如果你长时间站立或者需要在室内进行运动，原地走路是一种不错的选择。但要实现明显的减肥效果，还需结合科学的饮食控制和其他类型的运动。
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原地走路可以帮助减肥，尤其是当结合合适的饮食和其他运动方式时。虽然它可能不如户外跑步或者其他高强度的有氧运动，但原地走路也可以增加心肺功能，帮助燃烧卡路里，促进新陈代谢，并加强腿部和臀部肌肉。因此，如果你长时间站立或者需要在室内进行运动，原地走路是一种不错的选择。但要实现明显的减肥效果，还需结合科学的饮食控制和其他类型的运动。
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