在减肥期间，喝茶水是一种常见的健康饮品选择。茶水可以帮助提神醒脑，促进新陈代谢，消除水肿，而且一些茶叶还含有丰富的抗氧化物质，对身体有益。然而，需要注意的是，并非所有茶水都适合减肥期间饮用。例如，含有大量添加糖或乳制品的茶饮可能会增加卡路里摄入量，不利于减肥。
绿茶、红茶、花草茶等纯天然的无糖或低糖茶水是比较适合减肥期间饮用的选择。此外，需要注意摄入茶水的同时还应注意控制其他饮食，保持一定的运动量，以达到减肥的效果。最好在饮用茶水前咨询一位营养师或医生，以了解最适合自己情况的饮品。
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